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行動や言動の背景

何事にも理由がある。

言葉や行動は、人の心理の氷山の一角。

見えない部分に大きな欲求や意思が存在している。

相手の言葉や行動の一部を見ているだけでは、それは、把握できない。

日々の行動と言動を集めて性格傾向が分かれば、見えない部分が見えてくる。

人間関係で悩んだ時は、相手の性格傾向を知る事で対応策が見えてくる。

恋愛で悩んだ時は、言動と行動の不一致と一致する事柄を丁寧に把握することで、本心が見えてくる。

一つの言葉や行動の一面だけで相手を分析すると誤解が生じる。

心理分析には、自分の感情や経験だけでなく、客観的な人間心理を推察する技量が必要になる。

心理分析に悩んだら、プロに相談してみてね。006.gif


麻生 若那

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by wakana-2015 | 2017-03-30 08:50 | 心理分析

予約枠設定のお知らせ

exciteお悩み相談室を御利用下さる皆様、

いつも有難うございます。

4月24日までの予約枠を設定しましたので、お知らせします。

下記の「exciteお悩み相談室」バナーから、スケジュールをご覧になれます。


麻生 若那

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by wakana-2015 | 2017-03-26 10:53 | 生活

傷つきやすさ

同じ言葉を言われても、気にする人と、気にしない人がいる。

私は、些細な言葉に敏感に反応するタイプでした。
冗談が通じない性格というのでしょうか…。
そんな自分が嫌だったし、傷つく度に疲れました。

そこで「何故、傷つきやすいのか?」と考えてみたら、
自意識過剰で自己評価が低いのが原因だと思いました。

自分の世界に囚われて、どんな言葉もネガティブに受け取る。
言葉をナイフに変えていたのは、私。

それ、もうやめようよ。
言葉の意味を勝手に想像して、自分を傷つけるのは、やめよう。
言葉は、考えを表現するツール。くらいの感覚で聞き流せば良い。

相手が放った言葉の意味は、放った本人しか分からない。
例えば、「短いスピーチ」と聞いて、10分と思う人もいれば、5分と思う人もいる。
互いの感覚に違いがあるのだから、一々傷ついて落ち込むのは、時間の無駄。

聞き流す訓練をして、もっと楽になろう。

そう決めて、傷つく度に、先ずは、傷ついた自分の受け止め方を客観視。

そして、次に、『相手の思考世界と自分の思考世界は違う。相手は、思ったことを表現しているだけ。自分にとって不要な事は、考えない。追究しない。』と自分に言い聞かせる。

これを繰り返していく内に、傷つきやすかった傾向がガラリと変わり、周囲に鈍感と言われるほど、聞き流せるようになりました。

脳は、不思議です。


麻生 若那

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by wakana-2015 | 2017-03-22 08:00 | 心理

何もしたくない病(^^)

年に数回、何にもしたくないことがあります。
人と会ったり、話したり、掃除したり、洗濯したり…。
私は、それを「何もしたくない病」と言っています。006.gif

皆さんもそんなこと、ありませんか?045.gif046.gif

以前は、そんな自分を責めて、無理やり動いていましたが、
今は、したくない気持ちのままに行動します。

だって、人間ですもの、そんな時もありますよ。
ホルモンバランスとか、自律神経とか、脳内物質とか…。
人の行動に影響する体内変化があるのだもの。
気分が変化するのは、当たり前。
そんな時は、無理しない、無理しない。

という訳で、何もしない病の時の私の家は、
ホコリが積もりっぱなしです。023.gif


麻生 若那

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by wakana-2015 | 2017-03-19 08:00 | 心理

急に忙しくなり・・・

3月に入ると、急に忙しくなり、
相談室に待機したくても、思うように出来ない状態です。

来週以降、少しずつ用事が片付くので、
通常通り、待機できそうです。

春とは言え、まだまだ寒い日が続きます。
皆様、風邪を召しませぬ様、くれぐれもお気を付け下さいね。


麻生 若那

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by wakana-2015 | 2017-03-15 08:00 | 生活

自己愛の強い親

『子供を愛さない親は、いないよ。』

両親の話をすると、決まって言われた言葉。
その言葉を聞く度、「この人は、私が経験している修羅場を理解出来ない。」と思った。

自己愛が強い親は、子供より自分が優先。
子供を愛する以前に、子供から愛を得ようとする。
故に、子供は「親の親役」を負わされる。

人生経験の浅い子供は、「親を喜ばせよう。」と、必死に考え、
『親にとって、良い子』になる。
聞き分けの良い子、親に素直な子、親に頼らず自分で何でもする子、e.t.c.

親の機嫌が良ければ、愛され、可愛がってもらえる。
だから、親の機嫌を損ねぬよう振る舞う。
いつしか、親からの愛は、自分の振る舞いへの対価となる。

そして、子供は、大人になり、親を一人の人間として見るようになる。
「こいつら、これでも親か?!」…そんな言葉が頭をよぎる。
同時に、『育ててもらった親に、そんな事を思っていいのか?!』と自分を責める。

育ててもらった子供として…。という道徳観。
愛されたい。という親への愛情欲求。
人として…。という、一般倫理観。
それらが交差して、頭の中が乱れる。

ん?ちょっと待てよ。
全部をまとめて考えるから乱れるんじゃないの?
一つ、一つ、切り離してみたら、どうだろう。
ごっちゃにするから、どうしていいか分からなくなるんだ。

頭の中を整理したら、乱れが治まり、
親と自分の関係を冷静に考えられるようになった。

何歳になっても、私の中には「親に愛されたい子供の自分」が居る。
それを認め、「親に愛されたい子供の自分」の声を聴き、
私が私の母となり、子供の自分に愛情込めて応える内に、
不完全燃焼だった愛情欲求が昇華されていく。
そして、生物学的な親は、愛情対象ではなく「人としての彼ら」となった。


麻生 若那

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by wakana-2015 | 2017-03-12 08:00 | 心理

更に、お得なお買い物

先日、外出ついでに「ドン・キホーテ」に寄ってみた。
数年振りのお買い物。
その日は、妙にお客さんが多かった。

店内を見ると、在庫処分で半額以下の商品がズラリ!
お客さんが多い訳です。

アロマが好きな私は、何かないかなぁ~。と見ていたら、
な、な、何と!アロマディフューザーが、300円!!005.gif


これ↑、通常なら、4,000円。安くて、2,000円前後の商品。
勿論、300円は、破格なので買いました。006.gif

モーターが、ブーブーと鳴るけれど、気になる程じゃない。
タイマーが無く、送風の強弱の調整もできないけど、300円なら、納得できる。

電源を入れずとも、オイルを入れておくだけで香るので、そんなに悪くない。
前回に引き続き、またまたお得な買い物ができて、嬉しい016.gif


麻生 若那

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by wakana-2015 | 2017-03-08 08:00 | 生活

もう、怯えなくていい。。。

両親のようになりたくない。
両親のようになるのが怖い。

いつからか、そんな不安が私の中で生まれ、
常に努力をすることを強制する自分が生まれました。

”努力をしないと、崖から転がり落ちるように、
自分がダメになる。両親のように…。

けれど、不安を抱え、怯えながら努力を続けると、疲れてしまいます。

40歳になった頃、頑張り続けること、努力し続けることに疲れ、
毎晩、入浴時に、正岡子規の言葉や孔子の言葉を頭の中で繰り返しては、
「40歳にもなって、何もできていない。」と、自分を責めました。

臆病な努力を続けてきた自分が何も残せる訳が無い。
そんな思い込みがあったのです。
数か月、自分を責め続けた後、ふと、視点が変わった時がありました。

自分は、何もしていないと責めているけれど、
22歳から決意したことは、やり遂げた。
そして、やり遂げた事で自分の生活を変えた。
自分は、ちゃんと結果を残しているじゃないか。
自分を否定し、感情的に自分を責めるのではなく、
積み重ねた事実と、変化した現実を見てあげなくちゃ。

例え、怯えながらでも努力を続けた事実と、
その成果として、やりたかった仕事に就いている現実。
ただ、私は、怯えながら努力することに疲れ、
もう、こんなの嫌だ!と強く感じているだけだったのです。

追われるように努力したり、
怖いという理由で頑張る事に強い違和感を抱いただけ。

そこに気付いたことで、気楽な努力ができるようになれました。
もう、怯えなくて良い。
両親の呪縛から解放された瞬間でした。


麻生 若那

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by wakana-2015 | 2017-03-05 08:00 | 心理

予約枠を増やしました

exciteお悩み相談室にいらして下さる皆様、いつも有難うございます。

今回は、予約枠増加のお知らせです。

今までより、少し多めに夜間の予約枠を設定しました。

下記のexciteお悩み相談室バナーから、スケジュールをご覧になれます。


麻生 若那

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by wakana-2015 | 2017-03-02 11:30 | 心理

お得な買い物

今日は、いつもと全く違う内容で・・・。

先日、原液が使用できるアロマディフューザーを探していたら、
楽天で、30台限定半額セールをしていました。
価格は、何と、1990円!!005.gif
これなら、試しに買うには、後悔しないかな。。。と、即買い。
オイルがたっぷり入るので、何度も足さなくて良いし、
原液を使うので、香りも濃く、水を使わないので衛生的。

6畳間で使用していますが、香りが強過ぎるほど。
なので、他の部屋のドアを開けておいたら、
香りがワンフロア全体に広がっていました。

もう一台。。。と思って、サイトを見たら、既に完売。
2台買っておけば良かった…007.gif


麻生 若那

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by wakana-2015 | 2017-03-01 12:29 | 生活